编辑：巨美学校|2012-6-30 14:54|人气值4581
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不管是因为喜欢男人喜欢丰满的胸部，还是女人自身就以傲人胸部为豪。反正是女人都想有完美的身材，想有挺拔的胸部。很多女人为了丰胸受了不少的苦，做丰胸手术。其实有更健康的方法让你的胸围增长，让你也有傲人“胸器”。
第一步：呼吸也是一门学问
方法：呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次，这样能促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助 其他丰胸动作发挥最大效用。
第二步：保持正确的坐姿
方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的 体态也是很有效的矫正方法。
第三步：闲下来做一做些运动 方法：胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20 - 25岁的女性，是胸部发育的最佳时 期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。
可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外每天 坚持花个十多分钟按摩胸部，有助于胸肌均匀发达，所以说按摩也是能够丰胸的哦!
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