5个妙招 解救早起浮肿

       很多人早晨起来，镜子里出现的不是阳光般的笑容，而是一张浮肿的脸，像发泡的馒头一样。成都美容学校巨美的Z老师说，为什么休息了一晚起来，还会浮肿，我们来看看其中原因所在。

　　1、晚餐过于丰盛，请自行检讨…

　　2、过度疲劳劳累，熬夜没有保证充足的休息时间。

　　3、临睡前两小时内突然灵光一现想要给自己补水，导致饮水过多。

　　4、洗熱水澡时洗脸。

　　5、一般的情况下还是可以考虑脾肾两虚等原因。

       以上5种情况是造成早晨起来出现浮肿的原因，下面看看巨美Z老师支招如何来避免早起浮肿现象。

1、饮食：避免摄取过多盐分

　　着重注意晚餐，进食时尽量避免摄取过多盐分和酒，尤其是烈性酒，否则早晨起床时会导致面部以及眼睛四周浮肿。

2、熬夜：牛奶+热敷收紧肌肤

　　不合理的作息是美容护肤的大忌，任何保养品都不如健康的作息来的有效。

　　消肿机密：牛奶不仅可以美白同样具有收紧肌肤功效，早起眼皮浮肿，可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀，敷在眼皮上轻按摩3～5分钟，再换热毛巾敷，眼皮瞬即消肿。这样热敷不仅消肿还能使毛细血管城门大开，以便洁面时更有效的祛除油脂，让毒素与废弃物沿着毛孔顺利排出，改善暗沉的肤色。