四招消除清晨浮肿眼 让你神采奕奕

       本来睡觉是补充体力，更好的休息让你精神焕发的。但是有些MM一觉醒来，却精神全无。吊着一副大灯泡眼，怎么看怎么没精神。一觉醒来眼睛浮肿是很多MM容易遇到的问题，下面巨美Z老师就给大家支招了，让你如何消除浮肿眼，倍儿精神。

晚间少摄入水分+晨间热柠檬水
       有很多时候，早间眼部水肿是因为晚上摄入水分太多，还导致身体其他部位也浮肿起来，所以在睡前3小时内不摄入水分，或者少摄入。如果第二天依然浮肿，就在晨间起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。肠胃好又爱喝咖啡的女性，可以选择一杯黑咖啡，会很快帮助你加速身体代谢，排除多余水分。
冷热毛巾敷眼+敷补水眼膜　　
       准备两条一冷一热的毛巾，先用热毛巾敷眼20秒，再换冷毛巾敷眼20秒，不断交替。这样能舒缓眼睛疲劳，刺激眼周循环代谢，让浮肿尽快消除。之后，拿出冰箱里的片状眼膜，敷15-20分钟。
指腹按摩+按摩眼霜
       通过手指按摩，能够促进淋巴的疏通，让眼部积压组织液消除得更快，加上清爽保湿的眼霜，浮肿能马上远离你。为了按摩时不给眼部的肌肤造成负担，使用无名指指腹按摩是最合适的。  具体方法是点状手法涂抹眼霜，从下眼睑经由眼尾到眼角位置，浮肿的位置用螺旋状画圈手法移动。接着，上眼睑从眼角一直到太阳穴，沿着眉毛的弧度移动过去。整个过程注意要连贯且力度保持适中，每次做3至5次即可。
泡个热水澡+穴位按摩
       如果早上时间充裕，可以泡个热水澡，泡澡的过程中做简易的眼部按摩，效果非常的好。 泡澡的过程就是加快全身代谢能力的过程，37℃到39℃左右的水温，对于皮肤的刺激较少，此时副交感神经会发挥使身心放松的作用，泡热水澡还能促使汗水连同体内废物从毛孔中排出。按摩穴位可以促进血液循环，尽快改善浮肿。但是不要用力摩擦使色素沉着。这里有两个很关键的穴位：攒竹穴——位于眉毛正下方偏内侧位置。将大拇指指腹按压在攒竹穴上，持续5秒钟。同时还能缓解眼睛疲劳、假性近视等。四白穴——位于瞳孔下方脸颊骨上。用食指指肚向下按压，持续五秒钟即可。交替进行3次，需长期坚持，坚持就是胜利！