7招紧肤秘籍 实现Q弹肌肤

       随着年龄的增长，皮肤失去弹性，肌肤变得松弛，因而，及早做好预防皮肤松弛工作就显得尤为重要，那么，有什么办法可以紧肤呢？下面Z老师教大家几种日常紧致肌肤方法。

第1招：水交替洗脸

　　每日洁面时，先用温水洗，温水有利于便毛孔扩张，能起到更好的清洁皮肤污垢的作用，然后再用凉水洗，这样有利于收缩毛孔，使皮肤既干净又紧致哦!

第2招：冰毛巾敷脸

　　洁面后，也可以将专用毛巾放在冰箱里，直到毛巾冰凉，然后，就可以把冰毛巾轻轻敷在脸上几秒钟即可达到收缩毛孔紧致肌肤的效果。

第3招：紧致面膜

　　肌肤松弛与皮肤水份流失有很大关系，因此，保持皮肤水润也可以起到紧肤的作用，想要保持皮肤水润面膜必不可少，下面介绍一款简单有效的自制面膜：

　　首先将一个鸡蛋去黄留清倒入容器中，加入少许的蜂蜜，将备好的黄瓜切片，蘸取蛋清，敷在洁后的脸上，约10分钟取下黄瓜片，将脸洗净即可。

第4招：绿茶洗脸

　　众所周知，喝绿茶能抗氧化，防福射，其时，用绿茶洗脸也能有效的收缩毛孔，抗老化哦!过程很简单，将绿茶叶放几片在每天早晚的洗脸水中，洁面后，轻轻拍打的脸部肌肤，再凃上保湿乳液即可，是不是很简单呢?但是，特别提醒，对于敏感肌肤一定要慎用哦。

第5招：健康规律的作息时间

　　正如身体疲惫了需要休息来恢复精神一样，长期的疲劳也会使肌肤疲惫，睡眠不足、作息时间紊乱，皮肤长期得不到有效的休息，加重皮肤新重代谢的负担就会造成皮肤水平的流失和失去弹性而松弛

第6招：注意饮食

　　补充胶原蛋白也是众所周知的一种延缓衰老，抗皱紧肤的好办法，但你一定不知道，其实，生活中，很多食物里也含有胶原蛋白哦，比如牛筋、软骨、鸡皮、猪皮、猪蹄等含有大量的胶原蛋白，适当地吃一点，给肌肤补充胶原蛋白。

第7招：保持愉悦的心情

　　愁眉苦脸、皱眉、眯眼、夸张的表情、喜怒无常这些不良情绪不仅会影响心情更会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而形成皮肤松弛，因此，保持良好的心态及表情很重要。