四步防止冬季干热引起"火山爆发

　　冬季，我们常常穿梭于温差极大的室内和室外，这样的环境下，对皮肤的伤害非常大。特别是空调房内的“干热”加上工作的压力、灯光温度以及电脑辐射都让让本身就脆弱的皮肤雪上加霜，随时都有“火山爆发”的可能。

第一步：随时补水，帮皮肤降温
　　闷热的空调环境让水分流失加速，皮肤就会分泌油脂来保护皮肤，或是发生脱皮和敏感的现象。
　　解决方案：随时准备一款便携的保湿喷雾，当皮肤感觉干燥，出油加剧时能及时补充水分，缓解皮肤不适。（桌边摆放加湿器也是个不错的选择）
第二步：摆脱“羞涩”脸
　　皮肤的绝佳温度在30C-31C之间，超过这个温度就会造成肌肤的氧化酶活动减弱，老废角质囤积，生成面部衰老“黄气”。在空调环境内高温导致弹力纤维，胶原蛋白加速流失，毛细血管扩张，导致面部泛红，加速肌肤老化问题产生。
　　解决方案：将毛巾放入冰水中浸透拧干后敷于面部，镇静毛细血管。随后使用抗氧化产品解决氧化酶流失；出门前记住涂抹防晒霜防止紫外线和电脑辐射带来“光热”伤害。
第三步：手部滋润同样重要
　　手上皮肤比脸部更容易接触显示屏，加上不停地敲打键盘工作，造成水分加速流失容易产生褶皱，手指僵硬的问题出现。
　　解决方案：适当休息并涂抹护手霜后进行手指关节按摩，帮助滋润干燥手部皮肤的同时缓解一下僵硬感。
第四步：去除体内“燥”
　　热不仅来自外界，女性自身随岁月推移，体内阴气能量逐渐消耗，从而产生“燥”现象，加上工作和家庭的压力，,引发熟龄肌肤肤色暗沉发黄，压力痘等问题。
　　解决方案：上班时候可用菊花加冰糖泡茶。在家可自行制作银耳百合红枣羹，在滋阴润肺的同时又能轻松化解体内“燥”。