不靠谱的"治愈系"保养揭秘

       MM们一定坚信不疑的是睡觉可以美容，有时间就的睡个美容觉，这是最靠谱的“治愈系”保养方法，不会任何保养品的天然美容方法。适当的睡眠是可以美容，但是真的睡觉越多越好吗？那可不一样，,下面我们就来看看那些被你们奉为神谕的保养方法的秘密。

神术1：越早睡觉皮肤越好
       充足的睡眠是保证肌肤好气色的基础，所以相信这一神术的姑娘们恨不得早早就上床睡觉，甚至保证一天至少12小时的睡眠。

       戳破流言：实际上皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是最为活跃的阶段，在这几个小时里，如果能够保证睡眠，同时使用适合自己的抗衰老护肤品，睡眠就变成了货真价实的“减龄觉”。如果太早躺在床上还有可能导致失眠，所以只要在10点时开始准备睡觉就可以了。 

神术2：坚持去角质皮肤更光滑
       皮肤角质层更新的周期为28天，所以角质层若不及时去除，堆积过厚就会出现精华成分吸收不进去的情况，所以像剥洋葱一样去除角质，以为这样可以使肌肤得到深度清洁。
       戳破流言：像剥洋葱一样去除角质，会使肌肤因角质层受损而变得黯沉粗糙，甚至成为敏感皮肤。这类敏感皮肤的水分油分都不足，自然无法形成健康的皮脂膜。表面不健康的角质细胞因缺水而干瘪晦暗，视觉上也会显得皮肤暗沉又粗糙。