编辑：巨美学校|2012-5-14 08:28|人气值4002
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花钱少效果好 教你果蔬护肤食谱,成都学美容
2个超赞美肤水果： 1、草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润 保湿的功效。
另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素 沉着。
草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
2、柠檬
说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化 妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。
其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
DIY果蔬面膜 “小分子”是关键 其实果蔬不是不可以DIY成面膜，但是为什么我们之前做的面膜都没有效果，或者收效甚微呢？原因就是水果本身都是大分子结构，即使直接敷在脸上，也难以被我们的皮肤所吸收，所以，果蔬中的有效护肤成分都没有深入到我们的皮肤内，当然没有效果。
家弘老师建议我们，在DIY果蔬面膜时，一定要将原料打碎，这样就可以让分子变小，然后再加入一些促进渗透的成分在面膜里，这样，就可以安心享受果蔬面膜带来的美肌效果啦。
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