早起瘦脸按摩法 让你告别浮肿脸

       很多MM遇到早晨起来，脸部浮肿，完全走样的情况，就束手无策了。只能顶着一张大饼脸去上班，让人不觉有些自卑。其实早晨起来对付浮肿脸还是很简单的，只需要掌握方法，很快就帮你恢复小V脸。下面Z老师就教大家一套按摩手法。

 

STEP 1：促进脸部代谢
       ① 做按摩的时候，全身的状态很重要，比如我们现在来进行瘦脸，如果脸部处于低温的状态，就算再怎么努力，效果都可能会减半。
　　早上起来，我们先用温水清洗脸部，水温不宜过高，与体温差不多就OK了。此时脸部血液循环加速，毛孔张开，将乳液涂满整个脸部后，就准备做按摩吧。
　   ② 涂抹完乳液之后，左右手都打开，分别扶在左右两侧的脸上，手掌根部紧贴下巴两侧，腮骨边缘，手指自然并拢轻轻地捂着眼睛，一边缓缓呼吸，一边双手微微施力，让整个脸部升温。
       ③ 两手一上一下地横着包裹额头和下巴，右手捂在额头上，左手顺着弧度也将下巴包裹起来。同样地，双手缓缓施力，同时深呼吸数次，期间闭上眼睛。
       ④ 整个脸部升温后，血液和淋巴畅通地往下流动，此时继续用双手，分别包裹在脖子的左右两侧上，边深呼吸边施力按压，让通过于此的体液不会滞留，继续往下流动，注意手掌根部刚好落于锁骨上，同时也是在按摩锁骨。
       ⑤ 几个按摩动作过后，脸上的乳液都被吸收了，此时可以再次将乳液涂抹在脸上，再次打开双手，从下往上，从外到内地，用双手捂在太阳穴前方的部位上，包括颧骨以上的脸颊、眼睛、额头，都受到手掌的轻微施力，并且慢慢往上提拉。

STEP 2：推走脸部积聚物
　　① 将精油或乳液涂抹在整个脸部上，双手握拳，伸出左右的食指，放在鼻翼两侧，低下头，吸气然后开始呼气，呼气的同时食指的指腹施力，往上微微推压，然后松开，再一次以同样的方式推压，但力度减半，如此地减少施压按摩5-10次。
       ② 伸出食指和中指，伸直并拢，放于左右眼内角与鼻梁之间的位置上，用指腹往上推压，然后超越眉头后，顺着额头往两侧继续推压至太阳穴的位置上，重复5个次。
       ③ 最后往前微微低头，令脖子的后侧拉伸开来，右手的食指和中指并拢伸直，按在脖子与背部连接处，颈椎凸起的骨头往下第3处，即大椎穴上，轻轻按压数次。