自制胶原蛋白面膜 让皱远离你

       胶原蛋白大家应该都知道是美容圣品，经常吃含有丰富胶原蛋白的食物可以延缓衰老，能少长皱纹，而且皮肤更光滑更细腻呢！可是也许MM们不知道，胶原蛋白和红酒一样，不仅可以内服，而且还可以外用哦。巨美Z老师就教你制作几款胶原蛋白面膜。

加效一：充足的睡眠
 　   胶原蛋白可以通过食物、营养品来获取，但要促进细胞活性化，使身体最大限度地产生胶原蛋白，就一定要保持充足的睡眠。夜间10点～凌晨2点被称为肌肤的黄金期，如果这段时间的睡眠质量得到保证的话，成长荷尔蒙的分泌量就会增多，就能获得增生胶原蛋白的最大可能。

加效二：配合其他成分
 　  维他命C、Q10等成分能提升胶原蛋白的吸收率。建议在临睡前，配合服用辅酶Q10，能加强活化细胞组织，促进新陈代谢，增生胶原蛋白提升储水能力；配合服用维他命C，能帮助促进胶原蛋白生成。

       经常用胶原蛋白粉来自制面膜的话，可以美白滋润肌肤而且，还可以明显收缩毛孔，滋润肌肤。那么，怎样自制胶原蛋白面膜呢？下面介绍几款自制胶原蛋白面膜，让忙碌的都市白领也可以轻松体验胶原蛋白收缩毛孔的功效。