编辑：巨美学校|2013-10-26 10:42|人气值2474
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减肥是每个女人不变的目标，不管是瘦还是胖的女人都希望自己再瘦一点。有些人尝试各种减肥产品，是有一些效果，但是一旦停用又反弹了，反而更胖了。其实我们要从日常的饮食开始，巨美美容学校Z老师告诉你4种食物随你吃，猛吃都不会长膘。
食物一、鸡蛋 鸡蛋减肥法备受撒切尔夫人的推崇，当年她就是在两周之内巧吃鸡蛋而瘦身成功的。鸡蛋内也含有分解脂肪的物质，并对减肚子有着更惊人的效果。 食物二、木瓜 木瓜内所含的酵素，具有独特的分解脂肪的能力，还能帮你把顽固脂肪排出体外。不仅如此，木瓜还能丰胸美容，是女人们必须要常吃的减肥食物。 食物三、奇异果 日本曾经有位博士在书中写道，“奇异果在早餐时段进食，具有神奇的瘦身效果”。的确，奇异果内含有风度的维生素C、胡萝卜素等营养成分，而且热量又低，用来减肥的确好处多多。 食物四、菠菜 菠菜含有丰富的铁质和钾元素，能帮助人体消除水肿，而且热量也十分低，也是减肥的不二人选。不过，菠菜千万不要与豆腐通吃，会让它的营养流失的相当快。
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