编辑：巨美学校|2013-10-24 10:15|人气值2090
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天天面对电脑的OL们，常年累月下来，肌肤会变得黯淡、没有光泽，而且还容易出现色素沉积引起的色斑问题。防辐射成为首要任务，防辐射单单靠涂抹隔离霜是不够的，我们必须内调外养一起兼顾。巨美美容学校的Z老师告诉你该怎样来内调外养。
内调1：水果的妙用 要多吃含有番茄、西瓜这类红色水果，还要多吃富含维生素E、维生素C猕猴桃、橘子。番茄中含有的番茄红素以及橘子中含有大量维生素可以起到抵抗辐射、延缓肌肤衰老的功效。 内调2：喝杯绿茶 由于绿茶中的营养成分可以转化成维生素A，以及绿茶中所含的脂多糖在帮助你消除辐射危害的同时能起到养颜提神的作用。OL们不妨将身边的白开水换成绿茶，清新动人的迎接每一天! 外养1：与电脑保持适当距离 很多MM因为近视的关系很喜欢近距离看电脑。但在使用电脑的时候，切记要与电脑保持70CM的安全距离，离的越远就越能减少接受辐射的量。 外养2：用完电脑后深层清洁 洗脸时一定要选深层清洁产品，让肌肤洗过之后焕然一新。将皮肤里残存的以及由于静电而贴在脸上的“脏东西”通通排出你的皮肤。这个步骤很重要，否则长期的积淀不仅会加速皮肤衰老，还会让你的脸产生很多黑色素。 外养3：爽肤水和乳液的选择 电脑辐射会使你的皮肤缺水，进而产生很多油脂。所以在选择爽肤水和乳液时，一定要挑保湿、补水型的。水油平衡才能让你的脸保持清爽，才能经受住电脑辐射的“考验”。 外养4：开机前涂隔离霜 隔离霜能将空气中的浮沉、电脑辐射等与你的皮肤隔离。用它所具有的化学成分很好的保护你的皮肤。因为隔离霜的作用是有时间限制的，如果你需要一整天呆在电脑前，最好隔三四个小时再涂一次。 外养5：不要长期使用旧电脑 电脑太过破旧产生的辐射是新电脑的1-2倍，如果你的电脑已经变成了比“老爷车”还老的古董，那就别犹豫赶紧换掉吧!不要贪图便宜伤害掉了你水嫩的脸。 |
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