喝出漂亮 5种饮料有效淡斑

2012-4-17 09:13|被喜欢 1359

    已经到了轻熟女的年龄,不但气质升华了,连脸上的斑点也开始“升华”,变得多,了也深了。其实只要注意保养,脸上轻度的斑点是有可能缓解,或者消失的!5种水帮你“喝”去色斑。

    西红柿汁:

    每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑。每日喝1杯西红,柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的,维生素c,被誉为维生素c的仓库。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少,黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

    大米黄瓜粥:

    大米黄瓜粥防治祛斑。取大米100克,鲜嫩黄,瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干,净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文,火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽,皮肤、祛斑、减肥。

    柠檬汁:

    常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤将柠檬搅汁,加冰糖,适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此,外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤,血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

    黑木耳:

    黑木耳祛除黑斑取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木,耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻,颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上,黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

    胡萝卜汁:

    每日早晚洗完脸后,以鲜胡萝卜汁,拍脸将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物,油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富,的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤,的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

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