内外双修 胶原蛋白抗老法

编辑:巨美学校|2012-6-28 15:28|人气值5128

内外双修 胶原蛋白抗老法,成都美容学校


 

你可以:
  坚持使用颈霜或面部紧致产品,擦拭颈霜时可做适当按摩,尤其针对有纹路的部位,可用指腹轻轻按压颈霜直到全部吸收。每晚为颈部进行按摩,先将按摩油或按摩霜涂在颈部,由近锁骨的位置起,由下往上用轻柔力度按摩至下巴,继而用同样手势按颈部两旁至耳畔。这样可减除颈部酸痛,更能防止皱纹出现。
3 面部松弛:
       可以试试按摩急救法
       STEP 1:用双手的食指中指和无名指分别从脸颊两侧向太阳穴上方提拉肌肤,你会有脸部皮肤被拉紧的感觉,要记住动作时往斜方向轻拉。
       STEP 2:使用类似弹吉他式的轮指法,依次运用食指-中指-无名指-小指以向上提拉的方式按摩脸颊肌肤。
       STEP 3:用左右“剪刀手”贴着下颌边缘,以下巴尖为原始点,向耳垂下方的淋巴处“剪”上去,可改善松弛,强化脸部线条的轮廓。
食补方法:
       众所周知猪蹄、燕窝等含有大量胶原蛋白,但可能会有一些弊端。一是食物中的胶原蛋白分子大,能够被肌肤所用的不是很多;二是肉皮、猪脚等虽然富含胶原蛋白,但也属于高热量、高脂肪。在护肤的同时,免不了有发胖的嫌疑。口服胶原蛋白是近年最流行、吸收效果最好的补充方式。
       胶原蛋白的分子量在3000道尔顿左右是性质稳定,活性最强,最容易被人体吸收的。坚持服用胶原蛋白,可增加肌肤弹性,还原水润白皙状态;增强骨骼韧度,防止骨质疏松;柔韧关节;强韧秀发;恢复指甲健康。
 
 
 

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