青春痘保养迷思

1. 青春痘是清洁不彻底造成的吗?

否，粉刺是皮肤的油脂堵塞在毛细孔内所形成的，当粉刺逐渐变大，将毛细孔撑破，就会形成发炎性的青春痘，如果做一个小实验，将拔出来的粉刺放在洗面乳裡面，粉刺也不会溶解，因此靠洗脸来避免青春痘是不可能，另外在小腿或前臂等皮脂腺不发达的部位，就算十天没洗澡也不会形成青春痘，所以青春痘并非清洁不彻底造成，而是因为皮肤分泌的油脂超过毛细孔的容许度而形成的。

2. 食物跟长痘痘有关係吗?

否，除了少见的过敏反应之外，目前医学上的研究认为青春痘和饮食是无关的，如果某种食物可以让皮肤出油增加，乾性肤质或皮肤乾燥的老年人吃这些食物就可以不用涂抹乳液或保湿产品了，这当然是不可能的，很多人会感觉吃了油炸的食物后隔天就长出青春痘，事实上青春痘的形成从无到有需要好几天的时间，不会因为吃油炸食物隔天就形成青春痘，而是因为皮肤裡塬本就存在的粉刺逐渐变大，刚好在吃油炸食物后的隔天将毛细孔撑破，变成了发炎性的青春痘，试想很多人不吃油炸还不是一样有痘痘的困扰。

3. 青春痘肌最适合用磨砂膏去角质？

否，青春痘是因为皮肤分泌的油脂堵塞毛细孔所形成，如果去除毛细孔内的角质细胞，就可以改善毛细孔堵塞的情形，然而磨砂膏只能机械式地去除皮肤表面的角质，不仅对于毛细孔内角质毫无作用，如果磨砂颗粒太粗或搓揉太用力，还会伤害皮肤，要减少毛细孔内的角质可以用水杨酸或外用A酸(外用A酸需要医师处方)，果酸因为是水溶性的，无法进入毛孔内，对于改善青春痘的效果并没有脂溶性的水杨酸好，另外水杨酸的结构类似阿斯匹灵，一样具有抗发炎的效果，对于发炎性青春痘也有帮助。