肌肤衰老自测及抗老方法

       女人都怕别人说自己老，但是我们又无法与岁月抗衡，随着岁月的流逝，衰老必定会找上门来。我们只有让衰老来的更迟一些，让衰老的痕迹不要那么明显的留在脸上。那怎么才知道我们的肌肤在开始衰老了，巨美美容学校的Z老师教大家自测一下，再给大家几个抗老的方法。

肌肤老化自我测试：

　　肤色：每天早上，清洁皮肤后，从镜子里仔细观察一下自己的脸部，就能发现肤色是否有黯淡的迹象。　

　　弹性：双颊皮肤是否缺乏弹性，只要低头照镜子，观察双侧脸颊是否松弛，如果是，则表示皮肤缺乏弹性。　

　　皱纹：觉得脸部干燥时，用镜子仔细观察眼睛外侧的皮肤，如果看到有线状的细纹，就表示皮肤已经出现深度老化的痕迹了。　

　　其它特征：检查是否有黑头粉刺、瑕疵、血管破裂、干燥、毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、色素沉淡、老人斑、光亮度或光泽度受损等等。

　　如果以上测试指标你占有的项目越多，说明肌肤老化文章越严重。

肌肤抗老小贴士

       3、全年使用防晒霜皱纹是身体老化的表现，而阳光又是皱纹的元凶，由于臭氧层被破坏，阳光对皮肤的伤害越来越大，因此即使在冬季也要使用SPF15以上的防晒品。

　　4、晚上12点以前睡觉充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分，会得到最好的吸收。