"低头族"护眼操 防止眼周肌肤松弛变老

       随着智能手机的普及，"低头族"越来越多。无论是在公交车或者地铁上，还是饭桌上，甚至是上厕所，埋头玩手机的不再少数。虽然这样玩的很尽兴，但是你要小心你的眼周肌肤松弛，让你提早衰老哦。成都巨美美容学校Z老师教大家一套眼周按摩操，有效防止眼周肌肤松弛下垂！

解除眼疲劳

　　为了随时打卡、follow动态，萤幕再小也照看不误。小心眼睛太疲倦，影响循环、导致眼周黯沈、丧失弹力;眨眼次数变多，加速皱纹形成，想避免最好多休息、每晚再搭配眼霜活络循环。

　　另外，由于手机与电脑的萤幕都会散发蓝光，这种光线照射过久，会引发视网膜病变，所以也可以选择市面的抗蓝光眼镜来阻挡伤害。

美目3步骤，让眼睛休息一下

　　Step 1 按下放松点：以两手中指指腹，同时按压眼睛正中央下方的承泣穴，停留3秒，重复3次。

       Step 2 手温加速循环：手掌交互摩擦温热后，轻盖上眼周，以高温加速循环、舒缓肌肉。

       Step 3 掌根绕圈按压：最后两手掌根绕着眼睛四周的眼骨、轻轻按压，彻底脱离疲惫感。

眼周瑜珈，循环动起来

　　Step 1 热敷放松：以40度的温热水沾湿毛巾，热敷眼周3分钟，高温能放松深层肌肉，并促进后续保养品吸收。

       Step 2 眼霜涂一涂：选择有按摩头、或附赠按摩棒的抗老眼霜，比起手指、按摩效果精准。涂抹时，方向统一由内往外，不要来回滚动。

       Step 3 眼轮廓不下垂：最后，以中指指腹顺着眉毛下方的眉骨往上提拉，从眉心出发按到眉尾，接着换眼做。