美颈不忘 常按颈部三大穴位

        日常的护肤当中，人们最容易忽略的就是颈部肌肤，久而久之会出现诸如皱纹、松弛等问题。对于与脸部具有同样曝光度的颈部肌肤，除了可以使用护肤品加以护理以外，,还可以配合按摩手法。今天，巨美Z老师介绍颈部3个穴位，常按摩不仅可以美颈嫩肤，还可以预防疾病哦，赶快来学习吧！

按摩颈部穴位可排毒、放松

        颈部全年无休的低头、上仰、转动，适时地舒压、放松也是保养的重要一环。颈部周围分布穴位与淋巴，定时的施加按摩，可以排解毒素、促进循环，避免头部因长期紧绷而产生纹路，达到放松舒缓的效果。

        除了定期按压淋巴腺，颈部周围的三个主要穴位风池、天容、人迎更需熟记，配合平时的保养程序，按压加强吸收效果，也可利用工作疲累的休息空档时，帮助放松同时达到美颈效果。

一、治疗感冒的风池穴

       位于颈后的风池穴，同时是治疗感冒的重要穴位，对于因感冒所引起的全身关节疼痛、疲劳或是发烧、咳嗽等症状具有治疗效果，使失眠、头痛、头晕、眼睛疲劳等症状达到改善，宿醉、落枕、中风等不适状况也可达到舒缓。

       女性常见的经痛状况，按压此处也具有疗效；想改善颈部线条也可按压此穴，对于美化脸部至颈部曲线很有帮助。

风池穴——美化颈部曲线

       位置：位于颈部后方，从耳后越过凸出点，靠近发际部位的凹陷处下方，左右两侧各有1个，按压时头部两侧会有些微的疼痛感。

       按摩方式：以食指和中指的指腹加按，或是将双手的拇指按压穴点，将其他手指头包覆于头部，帮助施力，按压约4至5次。