编辑：巨美学校|2013-4-16 10:43|人气值2243
|
每个女孩子都想皮肤白滑，有了好肤质，素颜都很美。想要美白、想要肌肤白里透红，,看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果吧。  樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！ 荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。 猕猴桃 有“水果之王”美誉的猕猴桃，一颗能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多。含出众抗氧化性能的植物性物质，有效美白。 芒果 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分，在美白的同时能保湿消暑。 番茄 番茄可以作为水果，也可以作为蔬菜烹调食用。它富含维生素C和番茄红素。番茄红素是一种具有强还原性的物质，能帮助晒后变黑肌肤还原白皙。 草莓 含有丰富的维生素C，能美白肌肤。含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，有夜盲症应该多吃草莓。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。 |
下一篇：超火苹果减肥法的种种疑惑
上一篇：认清斑点 分类祛斑正确美白
本文标题:春季时令美白水果推荐 吃出美白肌肤，转载请注明来自：https://www.jvmee.com/article-3220-1.html
冬季可谓是对于皮肤最为疏于防护的季节，由于天气冷，哪还讲什么先用温水再用冷水的洗脸方法，直接用热水就洗脸了。每天看不见太阳，直接抹些面霜就OK，还管什么防晒霜。久而久之皮肤就会发出警报了。 ... ...
2013-01-14 美容知识
冬季肌肤往往会黯淡无光，此时涂抹再昂贵的化妆品都没有多大效果。关键还是要多按摩，促进面部血液循环，这样才会让肌肤恢复红润，下面我们就来看一下5招按摩方法，如何做到让你肌肤恢复红润。 1、柔 ... ...
2013-01-19 美容知识
随着经济水皮的提升，人们对牙齿的重视程度越来越高，尤其是白皙、整齐的牙齿，更受人青睐，自然牙齿也成为人们新的美容热点。一口洁白闪亮的牙齿，是每个人的梦想与追求，因此想要进行牙齿美白的 ... ...
2013-01-26 美容知识
粉粉嫩嫩的肌肤是每个女生都喜欢的，但是要做到像花一般嫩的肌肤，那可不容易哦。别担心，爱美网小编会给你一一介绍这一些方法滴，,让你轻松拥有粉嫩嫩的肌肤哦。 一、香蕉+牛奶 方法: 1、准备适量的 ... ...
2013-01-31 美容知识
绿茶是最常见的一种饮品，常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁的伤害。绿茶中还富含大量维生素C、E等成分，可以帮助我们清肠道，防止皮肤老化，清洁肌肤等美容功效，下面我们就来 ... ...
2013-02-23 美容知识
虽然已立春，春天的脚步也初露头角，但是气温忽高忽低，爱美的MM们早已把漂亮的春装亮出，你还在做个“保温派”吗？其实，初春气温不稳定，我们还是该好好注意保暖工作的，,特别是我们的肌肤，是需要最 ... ...
2013-02-26 美容知识
春季也是个多事之秋，肌肤容易过敏、而且有些脆弱。我们一定要更加小心的呵护自己的肌肤，要不然夏天就难过了。来看看成都美容学校巨美的Z老师给大家春季护肤的建议。 ...
2014-04-04 美容知识
扫微信
方便你随时咨询老师
