编辑：巨美学校|2013-4-9 15:58|人气值2561
|
相信很多人都听说过按摩养肤的效果吧！不要以为按摩会很复杂哦！其实只需要每天3分钟就可以了。肌肤紧致小脸贵在坚持，下面，巨美Z老师跟大家分享美点按摩4大部位，一起养出小脸吧！
美点按摩部位一：脖子 按压方向：脖子由于是身体内血液循环中最重要的位置，所以要使用4根手指的指腹，稍微用力由下往上按压。 脖子按摩方法 将右手放在脖子左边，从耳下到锁骨，在图中画阴影的部位由上往下摩擦。同样的，另一边也要进行相同的动作。如果感觉到疙瘩般块状，那便是淋巴液阻塞的证据，建议按摩到可以平顺通过为止。 建议目标：左右各2秒×5次 美点按摩部位二：耳下 按压方向：双手朝向头盖骨的中央，慢慢地温柔地按压，按压正确的话会有唾液产生。 耳下按摩方法 按压耳下穴道后自然流出唾液中含有可以回复年轻活力的荷尔蒙。将中指放在耳下根部，无名指放在下巴的骨头突出点，食指则放在下巴和脖子之间的凹陷处。 建议目标：左右按压10秒 美点按摩部位三：脸颊 按压方向：食指、中指和无名指指腹按压脸颊位置，慢慢地增加力道，朝着斜上方的位置，以螺旋的方向来进行按压。 脸颊按摩方法 这是脸部肌肉中最重要的部位。籍着按压此处，可以促进脸部整体活化，从眼尾笔直往下，将中指放在颧骨下方的边缘（还不到凹陷处）。将食指和无名指以相同间隔朝上顶住。 建议目标：左右按压10秒 美点按摩部位四：头皮 按压方向：将手指放在额头两边，以指腹轻轻揉按，要注意揉按的时候不要让手指在头皮上滑动。 头皮按摩方法 重点是松弛头皮的紧绷，并将头部整体往上提拉。可以预防松弛和额头的皱纹等，沿着额头发际，放上3根手指，手指各间隔1公分。也可以将范围扩大到其他感觉舒服的地方。 建议目标：左右按压10秒 |
下一篇：胖妹子的福音 4大水果越吃越瘦
上一篇：日常洗脸 注意8点洗出水嫩肌肤
本文标题:坚持4部位按摩法 养出精致Q弹肌，转载请注明来自：https://www.jvmee.com/article-3122-1.html
眼睛是女人最容易显老的部位了，平时的护理一定要倍加小心，要慎重的选择眼部护理产品，而且按摩手法要轻柔，对自己的眼睛一定要细心。或许你已试了N多种按摩动作，但是长期困扰眼周的暗沉、浮肿、细纹等还是不见好 ...
2012-06-25 美容知识
欧洲杯战火愈演愈烈，时差让中国球迷不得不熬夜看球。为了看你心目中的球星在赛场上飒爽英姿，不惜用自己的睡眠时间来换取。熬夜天天上演，熊猫眼就在所难免的会爬上你的脸颊。下面H老师就为大家介 ... ...
2012-06-26 美容知识
很多爱美的女士觉得自己的眼睛太小，没有神，想通过开眼角手术来达到眼睛增大，从而拥有一双大而迷人的眼睛。但是要动刀子的事，多半美女还是很谨慎。下面回答了很多准备开眼角但还没行动的美女们 ... ...
2012-06-27 美容知识
面对衰老，我们真的无能为力吗？平时保养可是没少费功夫，有什么方法能让我们青春永在呢？听听来自美容界专家的新科技！ 1、胖胖脸主要的衰老问题是松弛，瘦瘦脸主要的衰老问题是细纹。有没有分别 ... ...
2012-06-27 美容知识
现在市面上的面膜也就只有三类：织布类、泥浆类、免洗类，各有其优缺点。还有一种就是我们自己动手DIY的面膜。,下面我们就市面上买来就用的面膜作一个详细分析，看看各种特点是什么。在今后的生活中，更 ... ...
2012-06-29 美容知识
很多人都说，40岁女人的保养最难。皮肤因为老化产生皱纹，但是年龄的增长并非是产生皱纹的惟一因素，生活中的一些不良的习惯动作都可能引起皱纹过早地产生。所以要防止和消灭皱纹，除了适当的皮肤保 ... ...
2012-07-02 美容知识
扫微信
方便你随时咨询老师
