美容养生基础知识

编辑:巨美学校|2023-11-10 16:19|人气值285

三焦
上焦:膈以上的胸部为上焦,包括心、肺
中焦:横膈以下到肚脐为中焦,包括脾、胃
下焦:肚脐以下至二阴为下焦,包括肾、膀胱、大小肠
五脏:心、肝、脾、肺、肾
六腑:小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦
四诊:望、闻、问、切
六气:风、寒、暑、湿、燥、火
五运:金、木、水、火、土
七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊

做身体项目出现的不同反应
麻:表明气能过来,而血过不来。
木:麻得厉害了就是木,是血和气都过不来了。
酸:表明经络是通的,但是气血不足。
胀:
表明气很足,此类人是爱生气的体质,若体内的气出不
去就胀。
痛:经络堵住,经血下行不畅,单纯性的痛则是因为有血淤
痒:表明气和血正在过来,伤口愈合的时候都会发痒,但这
与全身发痒不同。
疲:气血不足,疲多从外在表现出来。
乏:气血不足,乏多为身体内在的感觉。

肺经3-5点[深睡]
大肠经5-7点[排便]
胃经7-9点[吃早餐]
脾经9-11点[造血、喝水]
心经11-13点[午饭、午睡]
小肠经13-15点[喝水、运动]
膀胱经15-17点[排毒、下午茶]
肾经17-19点[晚饭]
心包经19-21点[散步]
三焦经21-23点[泡脚休息]
胆经23-1点[入睡]
肝经1-3点[熟睡要藏血排毒)

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