家居护肤基本步骤

(1）制定家居护理卡。美容师可将所推荐的产品及使用程序、方法和注意事项填写在家居护理卡上，以便指导顾客清晰地按照使用步骤来规范使用。家居护理卡内容可根据顾客实际情况来调整，表4-6为家居护理卡示例。

(2）家居基础护理主要包括清洁、保湿、防晒三大步骤。

1）清洁。家居护理清洁的原则，是晚上用去污坊力较强的卸妆品和洁面产品彻底将皮肤上的油脂、污垢、化妆品等清除，而早上则应使用较温和的洁面产品或温水简单清洗，建议早晚使用不同作用的洁面产品。如果晚上使用含水杨酸的洁面产品来减轻暗疮症状，那么早上再使用就会觉得皮肤干燥。当皮肤非常干燥或敏感时，早上直接用温水洗脸，或用修复保湿水浸泡棉片后轻柔地擦拭清洁，晚上可使用温和的清洁乳。另外，锻炼后尽早清洁脸部至关重要，否则会增加痤疮发生的风险。

2）保湿。皮肤干燥会导致干纹、细纹、粗糙、暗黄等问题，随时保持湿润状态对于维持皮肤健康及活力至关重要。健康的皮肤建议日问使用清爽、营养成分简单的保护性精华和日霜，晚间则使用富含营养和修复成分滋养品。因换季等各种因素的影响。当皮肤使用日用保湿品后仍然觉得干燥时，可添加使用保湿精华液或护肤油，一周使用 1~2次保湿面膜。

3）防晒。皮肤的最大“敌人”是紫外线，家居护理最重要的是避免日晒。无论春夏秋冬，每天都应该涂抹防晒霜。阳光强烈的天气建议做好打伞、穿防晒衣、戴防晒帽、墨镜等遮蔽性物理防护工作。无论哪一种肤质，都应选择无刺激、不含有害化学成分的防晒产品，最好选用物理性防晒品。防晒如图 4-80所示。

另外，由于蓝光大量存在于显示器、荧光灯、数码产品、LED 等发出的光线中，其穿透能力较紫外线更强，能对皮肤产生类似紫外线的损伤作用，所以，使用防蓝光的物理防晒霜具有更好的预防皮肤光老化的作用。