编辑：巨美学校|2012-7-30 09:00|人气值2498
|
夏季是蔬果种类最多的季节，其中不乏具有美白功效的食物。今天巨美Z老师就为大家推荐几款美白水果冠军，让你从内调理，美白内外兼顾。但是吃这些蔬果时，还是有一定的方法哦，方法正确美白的效果会更好的。
西瓜
西瓜不同于喝水或饮料，因为西瓜对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中含有多种有益于将康和美容的化学成分，能够促进皮肤生理活性氨基酸，对面部皮肤的滋润，防晒，增白达到更好的效果。
番茄：熟番茄比生吃的防晒效果更好
番茄是最好的防晒食物，因为番茄中含抗氧化剂的茄红素，每天只需摄入16毫克便可将晒伤的指数下降40%，然而熟番茄比生吃的防晒效果要更好。
绿茶
美国的一项研究指出，在绿茶中含有很强的抗氧化功能的儿茶素，平时擦含有绿茶成分的护肤品可以减少阳光对皮肤的伤害。另外还有一项研究表明，只是单纯的饮用绿茶，它的效果跟涂抹的效果是相同的。
胡萝卜
胡萝卜中富含丰富的β胡萝卜素，那是一种天然的防晒物，它能够有效阻挡UV，过滤紫外线的辐射。
|
下一篇：脱毛有新招 看看这些民间偏方
上一篇：探究那些瘦脸方法的可行性
本文标题:4款美白食物 让你美白内外兼顾，转载请注明来自：https://www.jvmee.com/article-1243-1.html
自称美容达人的小S已经是3个孩子的母亲，身材还是如此的完美。都看不出是生过3个孩子的女人，他的秘诀何在呢？美容导师,熟知她的人都知道，小S对自己的仪态要求十分苛刻。“我不管什么时候都要保持每天半个 ... ...
2012-07-04 美容知识
那些明星些都不能永葆青春，维系美丽，何况我们这些最普通的女人。女人最开始显老、出卖年龄的就是眼角，眼角的鱼尾纹和表情纹，让你看上去老10岁。如何才能让鱼尾纹消失了？平时要注意自己的表情 ... ... ...
2012-07-11 美容知识
1.出门必须涂防晒霜 不要以为太阳没出来就不用防晒了，不管什么季节紫外线可是无处不在的。美容导师,所以只要出门，就必须涂上防晒霜。防晒霜中的SPF只能防御U-VB紫外线，而“PA+”产品才能对抗真正的阳光杀手U-VA， ...
2012-07-12 美容知识
夏天，几乎所有的MM都选择的是短裙、短袖、无袖这些清凉装，在漂亮的同时，对于那些毛姑娘来说，腋下和腿上的毛发黑黝黝的。穿长裤太热，穿短裙毛毛又太难看，选择脱毛膏又过敏，为了美丽，就只能 ... ...
2012-07-19 美容知识
既然洁面这一小步，能解决那么多大问题，那你的洁面到底做对了吗？COSMO设计了一个洁面摸底考，不看不知道，这貌似简单寻常的护肤第一步，原来也有那么多的观念陷阱。 Q: 洁面产品越温和越好？NO！ “温和 ... ...
2012-07-20 美容知识
夏季对于油性肌肤的MM来说是最难熬的了，就算一天洗10次脸，皮肤还是油油的。更何况上班不可能洗10次脸，哪来那么多时间从新上妆呢？今天Z老师就为大家带来一个解决油肌的方法，用最常见芦荟和 ... ...
2012-07-28 美容知识
办公室的空调吹着是凉快、舒服，但是你知道，这样的环境下容易带走身体的水分吗？一起来看看Z老师为大家介绍的适合OL们办公室补水的花茶有哪些。 1、柠檬蜂蜜茶 材料：蜂蜜一大勺、红茶 ... ...
2012-08-08 美容知识
扫微信
方便你随时咨询老师
