编辑：巨美学校|2016-4-5 16:53|人气值4234
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不知道大家有没有发现，早晨起床后，你脸上的斑要淡一些（相比其他时间）为什么？
找到早晨斑淡的原因，是不是就可以找到淡斑的方法？
早晨脸上的斑淡一些的原因：睡了一晚上，身体内脏的代谢工作很好的运作，所以早上会皮肤很好，而白天：
（1）有阳光紫外线刺激，加剧色素沉着；
（2）浮尘，尤其是雾霾天气，堵塞毛孔，覆盖在脸上的护肤品上，就容易斑点深化；
（3）白天工作、吃饭喝酒、流汗、面对电脑辐射等，体内代谢工作量大增，导致一些“毒素”停留在皮肤表层，让斑看得见。
成都巨美美容学校的李老师说：斑点的形成，是长期的日积月累，因此淡斑也要参考上面的3个原因来找到解决办法：
（1）无论天晴下雨，涂防晒霜，根据阳光指数，选择不是指数的防晒霜；
（2）早中晚，用温水或者湿巾清洁面部皮肤灰尘，保持毛孔畅通；
（3）少烟酒、饮料、辛辣刺激食物，保持心态平和，多吃水果补充维生素等抗氧化食物；
（4）抽时间锻炼多流汗，减少便秘发生-----排除体内毒素垃圾。
备注：食物后面的数字代表网友的推荐度，数字越大，推荐越多！
胡萝卜(44)葡萄(41)绿茶(40)菠菜(39)草莓(37)坚果(37)花椰菜(36)蓝莓(35)番茄(35)大蒜(33)牛奶(27)榛子(24)花生(22)核桃(21)鲑鱼(21)燕麦(19)杏仁(18)猕猴桃(17)....
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