超健康实际的抗老秘诀

编辑：巨美学校|2013-4-3 10:01|人气值3979

每个人都想拥有年轻貌美，希望时间不要在自己的脸上留下痕迹。从古至今的君王，谁不想长生不老，更何况我们这些爱美的小女人们。其实超有效超健康的抗老秘诀，还是跟自身的生活习惯有关，要保持一颗年轻的心，多运动。

年轻秘诀一：保持好心情

　　女人的情绪变化会比男人的大，年纪比较大的表现更明显。如果女士每天都表现出一副不开心的样子会使皮肤缺乏营养，皮肤会变得干燥，容易出现皱纹。所以因为情绪这方面会导致女人比男人更容易衰老。

　　保养重点：到一定的年纪在护肤方面就要特别注意眼部嘴角部位细纹的护理工作，可多使用富含胶原蛋白和肽类抗老产品，还可以多做SPA，香薰沐浴来放松身心。同时还要要注意情绪稳定，维持一颗温和宽容心，才能永葆青春的光彩。

年轻秘诀二：多做运动

　　现在很多女性都不喜欢做运动，适量的运动能促使身体血液循环加速，使肌体活动得到张弛，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有机会排出大量汗液，让肌肤达到健康程度，大大减低肌肤衰老速度。

　　保养重点：每周保持一定的运动，慢跑或者瑜伽都是不错的方式，再配合促进循环紧致的产品进行面部按摩，促进血液循环，排掉体内毒素，物质对肌肤的侵袭。

年轻秘诀三：卸妆要彻底

　　男人多不化妆，而大多数女性都会化妆但是常常卸妆不彻底。卸妆不彻底带来的问题是很多的，其中最明显的就是色素沉着，雀斑明显，黑眼圈严重。

　　保养重点：化妆一定要卸妆，洗面奶是洗不干净的，要有专门的卸妆产品，眼唇部的卸妆要选择眼唇部卸妆产品，卸妆动作要轻柔。还要定期做深层去角质的工作，以免那污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

分享文章到：

本文标题:超健康实际的抗老秘诀，转载请注明来自：https://www.jvmee.com/article-3062-1.html

你可能感兴趣

扫微信
方便你随时咨询老师