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裸睡的7大好处

2012-4-23 10:35| 发布者: tonger| 查看: 1037| 评论: 0|原作者: 成都美容师学校

摘要: 中国5000年的传统思想中,裸睡是不受到大众的欢迎和接受的。但随着社会的发展和西方观念进入中国,相对于现在来说,很多人的思想开放了,对于裸睡很多年轻人是接受的。成都美容师学校,其实,裸睡对女人是一种保护身 ...

       中国5000年的传统思想中,裸睡是不受到大众的欢迎和接受的。但随着社会的发展和西方观念进入中国,相对于现在来说,很多人的思想开放了,对于裸睡很多年轻人是接受的。,其实,裸睡对女人是一种保护身体的方法。裸睡不仅能美容而且还能减肥,不信你且往下看。

 

1、裸睡能美容

      没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。同时有利于神经的调节,增强适应和免疫能力。


2、裸睡能减肥

      由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。


3、裸睡护私处

      裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。,女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。


4、裸睡治失眠

      裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。


5、裸睡能祛痛

      裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。


6、裸睡能给你舒适快感
      裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。,有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。

 

7、裸睡能舒缓紧张情绪

      裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。,同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。


 

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