关于保湿的5个迷思

迷思三：只需要外部补水就好

        世界上的万事万物的运动，大都遵循一个由内而外的规律。补水其实也是如此。皮肤缺水的根源就是身体内部缺水。所以，不能一味盲目地通过外部补水以祈求达到目的，却忽略了身体内部缺水的问题。我们首先应该保证每天都摄入足量的水，每餐都有汤水。另外，蔬菜、水果这些富含水分的食物也要多吃，适当地喝一些蜂蜜、绿茶等。

迷思五：保湿只跟水有关

         湿与不湿不就是水的问题吗？这样的理解就有点片面了。对于干性肌肤的人来说，她们的皮肤不仅缺水，往往还缺油。所以，她们的保湿工作除了补充水分，还有一个补充油脂。这样一来，选择适合的补水产品显得尤为重要。小编建议干性肌肤的朋友一定要选择那些符合干性肤质的产品，买之前可以试用一下，如果涂在皮肤上有油油润润的感觉，应该就比较适合了。