编辑：巨美学校|2012-10-23 10:52|人气值3849
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7个方法帮你对抗秋季全身干燥问题,四川美容师培训
4、保持皮肤清洁
晚上临睡之前一定要把脸上残留的各种化妆品清除干净，因为化妆品在脸部滞留这很容易损伤皮肤。洁肤方法很多，根据自己肤质情况来选择适合的清洁产品。告诉大家一个小秘密，那就是秋冬皮肤干燥季节不宜用泡沫型，应选择乳液状的洗面奶。
5、养成良好的生活习惯
因为工作的压力，让很多白领女士长期处于紧张、压抑的环境之中，这很容易引发女性情绪不稳定，而直接导致血液循坏不良，而营养成分不能完全被吸收，使其各种肌肤问题都找上门，所以养成良好的生活习惯很是关键，一定要保证每天八个小时的睡眠时间。
6、每天喝8杯水 要想从内到外改善肌肤状况，那么养成良好的饮水习惯很是关键，一定要保证每天饮水8杯，共约1.5-2公升左右，不能用茶、果汁、汤、咖啡来直接代替，而最佳选择就是凉白开。
真正最有效的饮水方式，那就是选择直接饮白开水，是连续地将把一整杯水(约200-250毫升)喝完为止，当我们感觉到肌肤感觉到干渴的时候，我们可以喝一大杯，这样才能够真正的让肌肤滋润起来。
7、临睡前皮肤要保湿
这保湿需要我们从日常生活中细心着手，养成良好的生活习惯很是关键，在每天晚生临睡之前，一定要彻底清洗身体，特别是对于化妆的女性更是一位内这样。在临睡之前涂抹一些富含保湿成分的保养品，这样能够让我们在睡眠的时候也让肌肤在保养。
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