keep fit就要美食混搭

      在以“纸片人”当道的模特圈，超模杜晨·科洛斯（Doutzen Kroes）绝对是一道与众不同的风景线。她以窈窕紧致的身体曲线长期霸占着一线超模地位，即使生了BB，她那凹凸有致的身形也并没有什么改变，依然火辣惹眼。

       6月的美国迈阿密海滩上，最惹眼的风景不是碧波海浪，也不是灿烂阳光，而是沙滩上带着儿子玩乐的杜晨·科洛斯。当她穿着一身比基尼出现在海滩上的时候，吸引了所有人的目光，这位在去年荣升辣妈的超模，不但快速恢复了当模特时的好身材，而且身材更加曼妙，性感由内而外地散发出来。
       这样的杜晨更受大牌青睐，她接连登上了VOGUE法国版和中国版的封面，并且以690万美元的收入稳坐2012年度最高薪酬超模榜单第五位。
       究竟杜晨·科洛斯是用什么方法既保持身段又不失女人味的呢？近日，她在某次采访中透露了自己的keep fit方法。
       对于杜晨·科洛斯来说，保持身材的最大秘诀就是“混搭”！对她而言，其他超模对美食一概拒绝的方式简直就是酷刑，所以她选择进食高热量食物和瘦身食物“混搭”餐。
       “我太爱薯条那种松脆饱满的口感了。只要吃上一根，我就会完全停不下来。但我会努力去阻止自己吃完整包，做什么事情都应该有所节制。我不能只吃垃圾食品，而如果只吃健康的蔬菜沙拉我也会很沮丧。在有了薯条搭配的时候，我就会很爱沙拉。”
        除了食物“混搭”，杜晨·科洛斯也很爱运动，看看她紧实漂亮的手臂曲线，你就会明白这位美人的锻炼日程并不只是周末去做做瑜伽那么简单。刀神”“ 会做大量的剧烈运动和肌肉训练，她说：在健身房我会练拳击和跳绳，“ 还要做大量的腿部运动，这样才会让臀部保持紧翘。”
       而杜晨可爱的小儿子也是帮助她keepfit的功臣，我的儿子正是精力旺盛的时候，“所以我总是在追着他到处跑。一旦孩子学会走路了之后，就有得忙了。现在我的主要精力都放在他身上，每天替他做饭，吃饭的时候也是随便扒几口就去照顾他，所以根本不用担心会吃得过饱。”