常按穴位帮你消除大象腿

编辑:巨美学校|2012-6-25 14:18|人气值4141

 

       据调查,有76.9%的男性喜欢的完美身材是一双美腿,排在各个选项之首。不过现在办公室久坐的人越来越多,腿部浮肿的现象越来越多了。大象腿的你,还有自信穿上衣橱里那件漂亮的超短裙吗?不用担心,现在教大家7中简单的穴位按摩法,让你象腿变美腿!
首先来看你的双腿属于哪一种水肿?
  中医认为水肿是津液(人体一切正常液体的总称)分布失常,导致水湿滞留,泛滥于肌肤。现在就检查看看你是哪种“大象腿”。
  气虚水肿型
  常见于久坐办公室的人,双腿长时间处于较低位置,因重力作用,使下肢静脉血回流困难,血液就会在静脉内淤积,使血管内压力增加,部分血液渗透到血管外的皮下组织间隙,从而产生水肿。
  气滞血淤型
  常见于久站的人,双腿长时间站立会引起反射性的醛固酮激素分泌增加,使肾脏排除水、钠的功能减弱,导致水、钠滞留,小便的次数和量就会减少,因而导致下肢水肿。建议这类型肿胀的多做些泡澡、穴位按摩,使下半身的肌肉放松而有弹性。
  湿热肿胀型
  常见于曾经喜爱运动的人,由于后来运动量减少,造成肌肉较为壮实的下半身肿胀,常伴有肢体沉重感。建议这类型肿胀的多做些拉筋的运动,使腿部的线条修长。

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