元宵节吃这3种汤圆能美容

编辑：巨美学校|2016-2-22 14:55|人气值2340

2016年元宵节，就是今天，按惯例，是要吃汤圆过元宵的！在此，成都巨美学校，也祝广大美容化妆学员节日快乐！

吃汤圆也能美容？老师你没骗我吧？绝对没有，仔细看下面：

功效：缓解压力滋补养颜

适用人群：工作繁忙的人

食用：酒酿汤圆

原理：酒酿汤圆中的酒酿利用的是梗米跟酒曲，经过3~4天的15℃定温发酵酿制出来的，柔滑香甜不黏腻。把酒酿搅一搅，加热然后加到煮好的汤圆里，再加上事先以冰糖煮好的桂圆，增加滋补养颜、暖身减压之功效。

功效：润肤抗衰老

适用人群：中老年人的理想保健食物、女士们

食用：松仁金沙“干吃”汤圆

原理：松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用

做法：咸蛋黄蒸熟压碎，和黄油、奶粉、糖、吉士粉、拌匀便是金沙材料。糯米粉加入适量的温水揉成粉团，包入金沙馅搓成汤圆。汤圆做好后放入锅中沸水放入汤圆，用大火3分钟至汤圆浮上水面便可取出捞起、煮熟的汤圆待用。松子仁用盐水略煮，炸熟后去皮，红薯切细细丝，用油炸成金黄色细丝。汤圆裹上一层松子仁和金黄的红薯细丝，至于生菜垫底的盘子上，上面可用香芹叶子和红辣椒丝点缀。，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物。

功效：去水肿瘦身

食用：红豆汤圆

原理：红豆中石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。所以，精致加工而成的红豆汤圆，口感爽滑香软，回味无穷。营养价值方面，红豆含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质，具有清热、补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

注意：虽然红豆是营养成分极高的碳水化合物，但在消化过程中，其豆类纤维易在肠道发生产气现象，肠胃较弱的人在食用红豆后，会有胀气等不适感，因此需慎用。

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