六类食物 让你与白牙牙无缘

       有一口洁白的牙齿，让你随时都可以爽朗的笑，不用担心大笑让给你出丑。但是洁白漂亮的牙齿，要靠你平时的多多护理哦。有些食物可以让你的牙齿变白，而有的食物就会让你的牙齿变黄，今天成都美容学校巨美的Z老师就告诉你让牙齿变黄的黑榜食物，大家一起来看看，你的牙齿是否被这些食物给“黑”了呢？

一、酸性食物

　　柑橘类水果、果汁、番茄都属于酸性食物，虽然它们对身体很好，但是却可能导致牙齿泛黄，所以在你吃完酸性食物后，一定要赶快刷牙。

二、咖啡和茶

　　常喝黑咖啡和茶会让你的牙齿被染色，这是因为长期累积下来的牙菌斑导致的牙齿变黄，发生这样的情况想靠刷牙来改善是没有效果的，只能去医院口腔科洗牙治疗。如果你还爱在喝它们的同时加点糖，还会容易导致蛀牙问题。

三、糖果和坚果

　　或许你认为糖果只可能会导致蛀牙就大错特错了，坚果同样会导致牙齿变黄，所以下次再想吃糖时，不妨用一些蔬菜沙拉来代替吧。

五、酒精

　　你也许会认为只有红葡萄酒可能会伤害到你的微笑，但其实白色的酒也会导致牙齿出现问题。因为酒的的PH值是呈酸性的，可以腐蚀你的牙齿，让你的牙齿变黄。

       以上这些，你中了几招呢？成都美容学校巨美的Z老师告诉小编，不管是护肤还是美牙，我们都要从日常每一个小细节做起，像以上这些食物，不是必需品，所以平时能不吃就不要吃，这样对于美白牙齿有很好的帮助。

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