5大保养关键点 让你与颈纹告别

       颈部是身体与脸部衔接的重要部位，负荷了整个头部的重量，并承载转动、仰望、低头等活动性，必须加强保养防止皱纹过早出现。其实除了使用护肤品外，日常的生活习惯也非常重要，多花一点心思，就不用担心鸡脖子找上你了。

保养关键一：选择纯棉材质的寝具

       颈部的保养应从选择基本的睡眠寝具开始，选择柔软细致的材质（以纯棉的材质最好），可以避免睡眠中翻身、拉扯所造成的肌肤摩擦。而枕头的选择应避免过高，以免容易产生颈纹。

保养关键二：衣物、饰品的材质很重要

       衣服与佩戴饰品的选择很重要，因为这类物品会贴合肌肤，造成长时间的摩擦，所以材质的选择与设计上要更注重。

保养关键三：避免躺着看书或看电视

       尽量让头部平视前方，发现自己在低头做事或躺着看电视、看书时，要立刻纠正，打电脑30分钟后，要起身做颈部伸展运动以及抬头运动。

保健关键四：避免敏感与刺激性

       除了生活细节的纠正，延缓颈部老化现象，须加强防御外在刺激与伤害。紫外线与贴近颈部的衣物和饰品，可能都是引起刺激，甚至发炎、过敏的因素。夏天也可能因长时间流汗引起汗疹，加上紫外线的伤害，容易使黑色素沉淀，造成常见的粗黑、暗沉现象。

保养关键五：由脸部延伸加强保养

       颈部的保养方式可由脸部加以延伸，最简单的方式可以套用眼睛周围的保养概念。

       清洁与去角质产品以温和为主，尤其避免颗粒与果酸类。保养方面则要加强保湿与滋润性，同时可以使用辅助的抗皱脸部产品，或含有维他命A、胜肽等紧致功效成分。此外，由于紫外线会加速肌肤老化，因此防晒隔离更是不可忽略的必要程序。

       由于颈部肌肤敏感纤薄，外物刺激、长期偏干、缺乏滋养或是紫外线过度曝晒，甚至衣物的摩擦都会造成明显的纹路、粗黑及老化现象。一旦产生这些情况，要靠事后的保养再去补救其实很困难。因此，日常的呵护保养更显重要。