每天花5分钟 为肌肤做个紧致SPA

       被称为日本美容教母的著名美肌师佐伯千津，60多岁仍保有紧致细腻的肌肤，鹅蛋小脸，理念就是认真对待自己的肌肤，将“100元的护肤品用出1000元的效果”！须知若不提早防护，保持肌肤紧致，等到肌肤松弛下垂，面部轮廓也开始塌陷，因为松垮而变成“大饼脸”时，悔亦晚矣！

A、面霜

       面霜是秋冬最常用的护肤品，其实，面霜也可以作为按摩膏使用。不过请给自己预留些时间：在涂抹面霜时，先微微搓热手心，再将适当分量的面霜涂上，配合指腹轻柔按摩，加速有效成分吸收，以便进行肌肤提升，而不是简单快速地将面霜涂在脸上。

面霜按摩手法

用双手中指由上到下移动同时轻柔按压一下穴位：

① 攒竹 (眉毛内侧边缘凹陷处)

② 太阳 (耳朵和眼睛之间太阳穴)

③ 睛明 (内眼角凹陷处)

④ 巨髎 (瞳孔直下，与鼻翼下边缘平行，鼻唇沟外侧)

⑤ 迎香 (鼻翼外侧一厘米处)

⑥ 水沟 (人中沟上1/3处)

⑦ 地仓 (嘴角外侧，瞳孔正下方)

⑧ 承浆 (唇与下巴中间位置)

 

B、精华液

精华液质地较轻薄细致，与其说按摩或轻拍，还不如说是轻抚，以此方式将精华送入皮肤底层。以佐伯千津的观点，绝大多数人所使用的手法都过于粗暴了！要怎样的“轻抚”才算合适？你可借鉴喷雾的力度。

精华液按摩手法

使用完化妆水之后：

1.以小圈的方式按摩下颚3次

2.以大圈的方式按摩脸颊3次

3.从下眼睑向额头方向按摩3次

4.最后，,从鼻翼两侧由中间向外侧，及从下腭沿着轮廓轻轻按压，令肌肤得以舒缓。